• Mixed Vegetables / Verduras Mixtas Estilo Indio

  • Bhindi ki Sabzi / Okras Estilo Hindú

  • Paneer Kadai / Paneer o Tofu en Salsa de Tomate

  • Mixed Vegetables / Verduras Mixtas

  • Aloo ki Sabzi (Patatas al Curry)

  • Mixed Vegetables / Verduras Mixtas Estilo Indio

  • Gobi, Aloo ki Sabzi / Verdura de Coliflor y Patatas Estilo Indio

  • Baingan Ka Bharta / Berenjenas estiló Indio

  • Aloo Baingan ki Sabzi / Patatas y Berenjenas Estilo Indio

  • Paneer (Queso Fresco Casero)

  • Pav Bhaji / Pan con Puré de Verduras

  • Pimiento verde con Patatas

  • Bhindi Aloo ki Sabzi / Okras y Patatas Masala

  • Calabacín Estilo Indio

  • Mixed Vegetable Raita (Verduras mixta con Yogur)

  • Sai Bhaji / Espinacas con Lentejas

  • Masala Aloo / Patatas con Especias

  • Garbanzos con Espinaca

  • Stuffed Capsicum / Pimiento Relleno

  • Patta Gobi Matar ki Sabzi / Repollo y Guisantes salteados

  • Chole Masala / Garbanzos al curry (Estilo Indio)

  • Berenjenas Relleno con Masalas Estilo Indio

  • Palak Paneer (Espinaca - Palak / Paneer – Queso Indio /Tofu

  • Masala Aloo / Patatas con Masalas

  • Crujiente Bhindi/ Ocras Frito

  • Patatas y Guisantes al Curry

  • Patta Gobi ki Sabzi / Repollo Estilo Indio

  • Verdura de Patatas, Cebollas y Tomates

  • Champiñones y Patatas al Curry Estilo Indio

  • Rasawala Aloo /Patatas en Curry de Tomate

  • Mushroom Masala / Champiñones al Curry

  • Pimiento verde con Patatas

  • Palak Aloo / Espinaca con Patatas Estilo Indio

  • Dahi wale Aloo / Patatas en Yogur

  • Sindhi Curry con Verduras

  • Aloo Ki Sabzi / Patatas Estilo Indio

  • Vegetable Korma / Verduras Mixta

  • Beans ki Sabzi / Judias verde Estilo Indio

  • Berenjena frita Estilo Indio

  • El Dum Aloo (Patatas en Salsa)

  • Chana Dal Turai ki Sabzi / Lentejas con Calabacín Estilo Indio

  • Sukhe Baingan Aloo / Berenjena y Patatas en Masala

  • Palak Alu / Espinacas con Patatas (estilo Indio)

  • Baingan Aloo ki Sabzi / Berenjenas con Patatas Estilo Indio

  • Matar Paneer ki Sabzi / Guisantes y Paneer en Curry

  • Verdura Mixta Estilo Indio

Palak Paneer (Espinaca - Palak / Paneer – Queso Indio /Tofu

Palak Paneer (Espinaca - Palak / Paneer –Tofu / Queso)

Ingredientes:

1 Kg o 2 Paquetes de Espinacas

250 gramos de Paneer / Tofu corto en cuadritos

1 Guindilla verde o1/4 cucharadita de chile rojo en polvo 

4 Dientes de Ajo picado muy fino

1 cucharada de jengibre rallado

2 Cebollas cortados muy fino

2 Tomates naturales pelados y picados fino

¼ cucharadita de Cúrcuma en polvo

½ cucharadita de Cilantro en polvo

3 cucharadas de Aceite

Sal al gusto

 

Preparación:

Lava y cortan las hojas de espinacas muy finos y ponlas a hervir en un poco de agua con sal. Si son espinacas congeladas hiérvelas directamente, unos minutos sólo, hasta que estén un poquito blandas, pero no demasiado. 

Sacar el tofu del envase y dejarlo durante unos 30 minutos a temperatura ambiente, para que suelte todo el suero posible. 

Cortamos el paneer / tofu en cuadradillos pequeños teniendo cuidado de que no se rompan. Y se fríe hasta que estén dorados y se reserva.

En una sartén con aceite, ve echando para sofreír la cebolla, los ajos, jengibre, guindilla verde, tomates, todo picado y en este orden, con sal, cúrcuma, cilantro en polvo, remueve bien para 5 -10 minutos, que no se queme. Echa las espinacas, los cubos de tofu / queso, y ponlo todo a fuego lento, tapado, para que se vaya consumiendo el caldo y se tomen los sabores.

Retira del fuego, y sirva con Rotis (tortillas de Harina de Trigo) o con arroz blanco y disfruten!

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Lunes, 26 Julio 2021

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